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嘴烂吃什么食物好

嘴烂吃什么食物好

保健常识 / 2022-01-14 11:22:28 / 李晓娜 www.pingguolv.com / 我要评论

你有没有有嘴烂的情况,可能是口腔溃疡,或者是嘴角的部位会有开裂的情况出现,这个的因素有很多,比如说皮肤干燥护理不当等因素都是导致嘴角开裂的原因。嘴角开裂的预防你知道有什么嘛,下面就来看看这些预防嘴角开裂的方法。

嘴烂吃什么食物好 预防嘴角开裂方法

多吃润燥食物

中医认为,口角炎是秋燥引起的,预防也应将重心放在润燥上。百合银耳芝麻核桃甘蔗牛奶蜂蜜均为润燥养肺益气之佳品,可以经常吃一些润燥的食物,可以有很好的缓解嘴烂的情况,而且也可以有滋阴润燥的功效。

多吃富含B族维生素的食物

如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

蜂蜜

保湿功能强大,十分适合于唇部的滋润和保护。将蜂蜜均匀地涂在嘴唇上,保留20分钟后擦拭干净,坚持一段时间以后,嘴唇就可以有湿润的感觉,而且也可以保湿,缓解嘴角开裂嘴角开裂。

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香油

食用香油也有滋润效果,但保湿效果不及橄榄油强。可以用橄榄油涂抹嘴角开裂的部位,达到滋润的效果。

吃菠菜

菠菜虽然有丰富的营养元素,但是它不能和黄瓜一起吃,这是由于黄瓜中含有一种解维生素C的酶,如果一起吃的话会有影响维生素C摄入的作用,吃菠菜可以补充维生素,缓解因为维生素缺乏导致的嘴角开裂。

嘴烂吃什么食物好 预防嘴角开裂方法

嘴烂吃什么食物比较好,平时要养成良好的饮食习惯,多吃一些滋阴润燥的食物,多喝水,吃一些去火气的食材比较好,比如说蜂蜜,香油,菠菜,以及一些新鲜的水果和蔬菜,养成良好的生活习惯,可以起到预防嘴角开裂的作用。


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