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拉肚子吃哪些水果调理

拉肚子吃哪些水果调理

保健常识 / 2021-10-29 08:22:22 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

拉肚子这种病症在我们的生活中是比较常见的,如果我们大家出现了拉肚子的症状,那么会危害自身的健康的,当然,我们大家是可以通过适当的食用一些美味的水果来缓解拉肚子的病情的,那么拉肚子吃哪些水果来调理?

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1、苹果

苹果的味道是非常不错的,相信我们很多的朋友们对于苹果都是比较喜欢食用的,当然,适当的食用一些苹果,不仅可以治疗疾病,更是可以帮助我们有效的缓解拉肚子的症状,苹果口感好,含有大量糖类、维生素、黄酮类物质,苹果的性可以中和人体的酸性物质,增强抵抗力。它还含有大量果胶,果胶可以调节肠道内的细菌、吸收肠道内的水分,起到止泻的作用。

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2、番石榴

另外,如果我们大家在生活中经常出现拉肚子的症状,那么日常生活中也是可以适当的食用一些番石榴的,番石榴不仅非常的好吃,并且还可以促进我们人体肠胃的健康,起到不错的缓解拉肚子的作用。番石榴含有丰富的维生素C,还有果糖、谷氨酸等物质,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜,对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。

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拉肚子的时候,我们大家可以适当的食用哪些水果来调理肠胃?相信我们大家现在也是有了一个大概的了解了,我们可以知道,如果出现了拉肚子的症状了,那么适当的食用一些苹果或者是番石榴,都是可以帮助我们大家缓解病情的。


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