当前位置:苹果绿 > 保健常识 >
哪些饮品可以缓解消化不良

哪些饮品可以缓解消化不良

保健常识 / 2018-09-25 09:13:02 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

肠胃的健康对于我们人体的健康是非常的重要的,但是很多的朋友们肠胃不是非常的健康,在生活中还经常会出现一些肠胃病症,比如消化不良就是非常常见的,这时候我们大家可以通过饮用一些饮品来缓解病情的,那么哪些饮品可以缓解消化不良?

1 - 副本 - 副本.jpg

胡萝卜汁

胡萝卜汁的味道是非常不错的,并且营养价值是非常高的,我们大家日常生活中经常性的饮用一些胡萝卜汁,对于促进大家消化功能是很有帮助的,可以有效的缓解消化不良的症状,如果出现了消化不良,那么可以饮用胡萝卜汁的。先用胡萝卜500克,洗净捣碎,加入少许水煮10~15分钟,用纱布过滤,加水至1000毫升,再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分钟消毒后饮用。

1 - 副本.jpg

酸奶

酸奶的味道也是非常不错的,相信我们很多的朋友们对于酸奶都是比较喜欢饮用的,当然,在生活中适当的饮用一些酸奶,不仅可以补充营养物质,更是可以帮助我们大家缓解消化不良症状的。酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。

1.jpg

生活中哪些饮品可以帮助我们大家缓解消化不良的症状?相信我们大家现在也是有了一个大概的了解了,我们可以知道,在生活中如果出现了消化不良的症状了,那么可以适当的饮用一些胡萝卜汁以及酸奶的,都是可以促进我们人体的消化的。


推荐阅读:
#
大家正在看什么