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喝茶需要注意哪些事项

喝茶需要注意哪些事项

保健常识 / 2018-10-11 12:04:58 / 林青 www.pingguolv.com / 我要评论

我们国家的茶文化已经流传了几千年,在我们国家很多人都非常喜欢喝茶,真正喜欢喝茶的人对于茶的研究也非常透彻,而平时不经常喝茶的人对茶的知识只是一些皮毛的了解,其实喝茶是需要特别讲究的,下面就给大家介绍一下喝茶需要注意的事项有哪些,想要了解的人就一起来看一下。

喝茶需要注意哪些事项

不要喝烫茶

喝太烫的茶会对咽喉造成伤害,还容易刺激胃部以及食道,如果长时间喝很烫的茶,还容易引起器官病变,经常饮温度超过62摄氏度的茶,那么胃壁就会容易受损,长期以往,我们就会出现胃病。所以在以后的饮茶时,茶温应保持在56摄氏度以下。

不宜冲泡太久

如果茶叶冲泡时间太久里面的芳香物质茶多酚物质就容易氧化,茶叶的味道变得没有那么好,香味也会变得比较低,颜色会变得太暗,这样品尝的价值就不会很高,因为茶叶中的维生素C,维生素P,氨基酸等营养物质会因氧化而减少,这时的茶的营养价值就会降低,并且茶水长时间搁置在那里,就会受到周围环境的污染,因为茶水中很容易滋生微生物,所以想要健康饮用茶水,一定要尽快食用,不可长期搁置。

喝茶需要注意哪些事项

冲泡次数不宜太多

一般冲泡三四次以后就不会再有什么茶汁了,头开的茶水里面含有的浸出物占有50%,第二次冲泡的茶水浸出物大概含有30%,三开茶汤则为10%,四开茶汤却只有1-3%,再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出,因为茶中的微量有害元素往往是在后泡出。

喝茶需要注意哪些事项

上面给大家介绍的就是喝茶需要注意的事项有哪些,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解。除了上面这些事项,还应该注意饭前不要喝茶,不要喝冷的茶,空腹的时候不要喝茶,吃完饭以后不要马上喝茶,更不要用茶水送服药物,隔夜的茶也是不能喝的。

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