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食疗是最健康的治"慢性病"之方法

食疗是最健康的治"慢性病"之方法

保健常识 / 2014-02-28 15:08:05 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

中国有句古话:“是药三分毒。”,意思就是但凡药石汤剂一类,虽然能够快速治病去疾,但是却会给身体带来多余的负担,破坏身体阴阳平衡。用西医的说法来说,任何药物都有可能带来药源性疾病。

所以我们说三分治七分养,《素问•五常政大论》有云:“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无寿治病,十去其九。谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也。”。

这就意味着最健康的治疗方法,莫过于兼具“养”和“疗”双重功能的的食疗

滋补汤

现代人工作压力大,很多人都处在亚健康状态。如果得不到及时的调养,就容易引发各种慢性病。

慢性病全称是慢性非传染性疾病,通常指心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤、精神疾病等,这些慢性病隐匿性强、病因复杂,治疗费用昂贵而且周期极长,身患慢性病的人往往被折磨得苦不堪言。

传统的药物疗法无论是中医还是西医,基本都依托医生的医术和医德,虽然在克制症状上见效较快,但患者往往体质日益虚弱,所以在药物治疗的同时加以食疗,使机体得到较快恢复。

病从口出,健从口入,食疗作为中医治未病的一部分,不但费用低、副作用小、而且持久性强、配合性好,操作方便一直得到广大慢性病患者的青睐。

五谷杂粮

食物疗法是以饮食上的调理为主,饮食本来就是生活中不可或缺的一部分,传统中医在用药时就非常注意饮食的配合,孙思邈在《于金·食治方》中说到:“安身之本,秘资于食,救疾之速,必凭于药不知食宜者,不足以存生也,不明药忌者,不能以除病也。是故食能排邪而安脏腑。悦神爽志,以资血气。若能用依平疴,择情遣疾者,可谓良工。”。

这就将食物治疗和药物治疗之间的关系进行了形象的说明,药物治疗离不开饮食治疗的配合,而日常生活中如果懂得饮食治疗,就能够辅助甚至代替药物治疗。

食疗的作用在于调理.jpg

而且食物疗法主要取材于日常生活中的普通食材,花费远远低于住院吃药,平时也不用花太多功夫,只要懂得食物疗效的奥秘,自己在家里就可以买好食材,轻轻松松地弄出美味又具有治疗作用的食疗大餐。

食疗没有任何毒副作用,能够从一餐一饭中去除你的病根,让你不知不觉地就摆脱病痛的困扰。你甚至不用多花一分额外的钱,也不用浪费大量的精力和心力,只要了解了食物疗法的奥秘,一定可以达到强身健体,祛病防疾,延年益寿的目的。

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