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教你找太渊穴的位置以及按摩方法

教你找太渊穴的位置以及按摩方法

保健常识 / 2017-04-12 11:00:00 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

说到按摩穴位,这是现在很多人都会去重视的了吧,我们大家都知道按摩穴位是非常好的了,可以有效的帮助我们促进身体的健康了,太渊穴就是非常好的一个穴位了,我们完全可以通过按摩太渊穴来保护我们的肺部健康了,那么太渊穴怎么找到呢,一起来看看吧。

教你找太渊穴的位置 推荐太渊穴按摩方法

太渊穴属于手太阴肺经穴,太渊穴位于人体腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。手掌心朝上,腕横纹的桡侧,大拇指立起时,有大筋竖起,筋内侧凹陷处就是这处穴位。坐位,伸臂侧掌,在腕横纹桡侧轻触桡动脉,从感觉到搏动处稍往桡侧移动,至凹陷处。

此穴为肺经之输穴,五行属性属土,土能生金,故是手太阴肺经的母穴,“虚则补其母”,加上又是肺经之原穴,为肺经之原气流注之处,故此穴擅长补肺虚,即可 补肺气之亏损,又可滋肺阴之亏耗,可治疗久病体弱,肺虚诸证。肺主气,以助心脉行营血,因此穴居寸口,肺朝百脉,此穴又是八会穴之脉会,是脏腑脉气会聚之 处,有调气血,通血脉,助心脉搏动之功,故可用于心脉瘀阻的心痛心悸、无脉症。因此穴位于腕部,可舒筋利节、通经活络,故可治疗手腕疼痛无力。

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先以拇指端交替点压对侧合谷穴各1分钟;再用一手的拇指与中指弹扣对侧少商穴十余下,然后换手依法操作另一侧;接着双手握拳伸出拇指,以指腹轻按揉喉结旁1.5寸处人迎穴1分钟;最后按压太渊穴30次。经常用拇指及甲尖掐按太渊,每次1~3分钟,可以补肺气、利心脏,促进血液循环,还可保健心脑血管,预防心肺疾患,而且还可以通过这样的方法来保护我们的肺部健康了,对于我们的心肺来说都是特别有意义了,我们在生活中就要经常的按摩这一穴位来养生了。

用大拇指按压太渊穴片刻,然后松开,反复5~10次,可改善手掌冷痛麻木(用拇指及甲尖掐按太渊穴,每次左右各按1一3分钟),而且对于我们的肺部健康来说也是很有好处的了,是可以帮助我们缓解肺部不适的了,这是我们不能错过的了哦。

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太渊穴这样的穴位是很好的了,我们在生活中经常的按摩太渊穴就可以有效保护我们的肺部健康了,还可以通过按摩太渊穴来有效的养生保健了,大家想要通过按摩穴位来养生,那么按摩太渊穴就是我们不能错过的好方法了哦。


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