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女生肌肤暗黄怎么办 这样调理效果惊人

女生肌肤暗黄怎么办 这样调理效果惊人

女性 / 2017-05-17 17:24:00 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

对于女性朋友们来说,在生活中最烦恼的事情就是肌肤暗黄了吧,脸上暗淡无光,这让人是非常烦恼的了吧,那么对于肌肤暗黄的问天阁,我们都有哪些好的方法可以解决掉呢,这是很多人都不清楚的了,下面就让我们大家一起看看吧。

女生肌肤暗黄怎么办 这样调理效果惊人

排除内在原因皮肤黄有其根源

有些是不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。据临床研究,80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如:肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收,若脾虚,吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而,你应经诊断后根据自身病因对症下药,调理内分泌,这才是改善皮肤的关键。

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改善饮食结构

由于受到了快餐时代的冲击,很多MM偏好辛辣或者重口味,导致饮食结构不合理,营养不均衡,肌肤也难免暗淡无光了。改善饮食结构,重视补气补血,可多食用板栗、红枣莲子等,这类水果与干果是具备补气功效的。又如:荔枝桂圆松子花生樱桃葡萄等,含有一定量的叶酸、黄、烟酸,具有补血的功效。但是要注意每天的摄入量不可超过100克喔,这些食物虽然很不错了,但是我们也要控制服用的量了,适量的吃才健康。

常喝绿茶

绿茶茶叶中含有丰富的维生素A,而且绿茶自身具有相当的抗氧性,使肌肤能够抗氧去黄,有效改变脸色暗黄的肤质。非常建议常坐办公室的白领们常喝绿茶喔,我们经常的喝茶是非常有好处的了哦,对于我们现代人的身体健康来说是很有意义的了,大家完全可以通过这样的方法来帮助我们自己美白了,对于女性朋友们来说,如果想要解决掉肌肤暗黄的问题,那么喝绿茶就是很好的一个选择了,还可以帮助我们延缓衰老哦。

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经过了我们的介绍之后,大家对于如何解决肌肤暗黄的问题有了解了吧,可以发现导致肌肤暗黄的原因都是由于身体不健康导致的了,因此如果我们想要解决问题,那么最好的方法就是改善生活的习惯了,这样才是最健康的了。


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