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红焖大青虾——增强体力促进伤口愈合

红焖大青虾——增强体力促进伤口愈合

养生食谱 / 2017-08-29 03:32:59 / guowentao123 www.pingguolv.com / 我要评论

是我们现在餐桌上不可缺少的食物,经常吃对我们的身体健康是非常的有帮助的,能够很好的提高我们身体的免疫力,大青虾就是虾的一种,大青虾的做法也是非常的多的,今天我们就是一起来看看经常食用的红焖大青虾。来看看怎么制作吧。

红焖大青虾---增强体力促进伤口愈合

主料:大青虾。

辅料:酒酱油、糖味精、葱、蒜、干红辣椒

红焖大青虾的做法步骤

1、新鲜的大青虾,在背面剖一小刀,摘去黑色的肠泥,洗净沥干

2、葱切葱花,姜切小块,蒜拍松切小粒,干红辣椒一支切成三段

3、锅上火加热,倒入适量油

4、油热加入姜块、蒜粒、红辣椒爆香

5、倒入虾煸炒均匀,加少量酒

6、加酱油翻炒着色,加适量水(一般以虾的三分之二)

7、加盖焖烧二分钟左右,加糖调味

8、大火收浓汁水,加味精翻炒均匀,汁水裹在虾上撒上葱花即成

红焖大青虾---增强体力促进伤口愈合

在做的过程中,加一小支干红辣椒,使味道有些微辣,比较开胃口,而且味道也比较独特。如果喜欢吃辣的朋友可以多放几支红辣椒。虾的营养比较丰富,经常吃对身体有好处。挑选虾的时候,要选那些弯曲的比较严重的,比较新鲜。

我们食用这道菜是可以很好的补充蛋白质的,蛋白质和氨基酸对我们身体伤口的愈合和免疫蛋白质的合成是非常的重要的,能够很好的增强体力和免疫力,经常吃虾也是能够很好的清除我们体内的自由基,对皮肤是有很好的美容养颜的作用。

红焖大青虾---增强体力促进伤口愈合

通过上面的介绍,相信大家现在也是对红焖大青虾的做法有了很好的了解了,大家可以去超市或者菜市场买一些来进行制作,一道美味的红焖大青虾相信是不会让大家失望的,按照上面的方法制作,一定是没有错的,可以为大家露一手。


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