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生蚝痩肉汤:养血,宁心,安神

生蚝痩肉汤:养血,宁心,安神

养生食谱 / 2014-09-11 16:07:16 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

生蚝瘦肉汤

材料

新鲜生蚝肉250克,猪瘦肉250克,生姜10克,葱10克,盐3克,味精2克。

做法

将生蚝肉、猪瘦肉洗净,加清水适量,加生姜、葱,煮汤。肉熟透加盐、味精调味即成。

服法

日常食用。

性味归经

生蚝性微寒,味咸,归肝、胆、肾经。

食性配伍

不宜与鲫鱼羊肝牛肉黄豆田螺甲鱼同食。

养生堂提示

此汤能养血、宁心、安神。用于心悸、怔忡、不寐等症。西医用于冠心病、风湿性心脏病、甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱所致的失眠辅助治疗。

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