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白汁鲤鱼——健脑益智补气养血

白汁鲤鱼——健脑益智补气养血

养生食谱 / 2018-10-27 08:10:59 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

白汁鲤鱼是一款非常美味的菜肴,可能我们很多朋友们日常生活中都是吃过白汁鲤鱼的,当然,白汁鲤鱼的食疗价值也是非常高的,经常食用是不错的选择,但是很多人们不了解白汁鲤鱼的做法,下面我们就来看看白汁鲤鱼的做法和功效。

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白汁鲤鱼的做法

相信我们大家都是比较喜欢食用白汁鲤鱼的的,当然,白汁鲤鱼的做法也比较简单,首先将鲤鱼处理干净,背部打花刀,入油锅炸熟,捞出。锅中加油烧热,下豆芽、葱丝爆香。再加入鲤鱼、牛奶,其余调味料烧至入味即可,这时候美味的白汁鲤鱼就做好了,并且白汁鲤鱼的食疗功效也是非常不错的,我们再来看看白汁鲤鱼的功效作用。

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白汁鲤鱼的功效与作用

鲤鱼具有补脾健胃健脑益智利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。牛奶具有补虚损,益肺胃,生津润肠、促进骨骼发育的功效。豆芽具有清热利湿明目补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。白汁鲤鱼此汤具有健脑益智、补气养血的功效,尤其是孩子们日常生活中经常食用白汁鲤鱼,可以有效的促进脑部的发育,另外,白汁鲤鱼还可以帮助我们大家起到不错的补气养血的功效,对于缓解气血的效果也是非常好的。

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我们已经详细的了解了白汁鲤鱼的做法和功效了,所以大家就是可以将白汁鲤鱼的做法和功效记住的,这样以后我们大家就是可以经常做着食用白汁鲤鱼的,当然,适当的食用白汁鲤鱼,对于帮助我们大家进补的效果也是非常不错的。

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