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罗汉果薄荷茶——清热利咽止咳护嗓

罗汉果薄荷茶——清热利咽止咳护嗓

养生食谱 / 2017-08-30 21:24:16 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

薄荷是一种清凉解暑食材,也是一种中药材,它的用途还是比较广泛的哦,可以有促进食欲的作用,还可以提高体质罗汉果薄荷茶是不错的一道清热止咳的茶品,可以有保护嗓子的作用,还可以有清热利咽喉的效果,来看看罗汉果薄荷茶的做法吧。

罗汉果薄荷茶.jpg

罗汉果薄荷茶

营养价值:

肺热咳嗽时、咽喉痒痛时

适宜人群:

咽喉不适患者、便秘患者

禁忌人群:

脾胃虚寒者

罗汉果薄荷茶

所需材料

罗汉果1/4个、干薄荷3克

罗汉果薄荷凉茶的泡法

1、将罗汉果清洗干净,去壳、取瓤,捏成瓣儿。

2、准备一个煮锅,把罗汉果放入锅中,加入适量清水,大火煮沸,然后加入薄荷,改小火煮5分钟后即可。

3、如果在办公室不方便煮,也可以泡着喝,将罗汉果、薄荷一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约5分钟后即可饮用。

罗汉果薄荷茶1.jpg

罗汉果薄荷凉茶的功效与作用

罗汉果的果肉营养价值很高,富含维生素C,主要功能是止咳化痰和清热润肺,同时还具有有降血脂及减肥作用。薄荷气味可兴奋大脑、提神解郁,疏散风热、促进血液循环,缓解感冒头痛。罗汉果薄荷茶有生津润燥、利咽润喉之功效,可缓解夏日肺火燥咳、咽喉失音、小便短赤和肠燥便秘等症状。这款茶品的好处有很多,可以有止咳的作用,还可以起到降脂减肥的效果,对于促进血液循环有好处,还可以利咽喉,缓解便秘的问题,对于生津润燥也有好处,适合秋季饮用。

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罗汉果薄荷茶的制作方法你学会了吧,可以有清热解毒的作用,对于提高体质有好处,还可以有预防便秘的效果,对于去燥有好处,还可以缓解便秘的问题哦,适合容易上火的人群饮用,赶紧试试这样的养生茶品吧。


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