原料：
芦笋8根，冰块1/3杯，凉开水60毫升。
做法：
将芦笋洗净后切成段。
将芦笋段和凉开水一起放入榨汁机中搅拌榨汁，并将液体过滤。
把冰块放入杯中，将芦笋汁倒入杯中调匀后即可饮用。
功效：
预防血栓、净化血管。
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