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玉米无花果干汤——润肺止咳促进代谢

玉米无花果干汤——润肺止咳促进代谢

养生食谱 / 2018-03-28 19:12:44 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

现在大家对于饮食都是非常重视的,我们在平时就会吃各种的食物来养生,而玉米无花果干汤就是其中非常不错的一个吃法,首先吃起来的味道非常不错,而且对我们健康来说也是会有帮助的,那么具体玉米无花果干汤如何烹饪,一起看看吧。

玉米无花果干汤——润肺止咳促进代谢

玉米无花果干汤的材料

玉米1根,干百合10g,干无花果20g,鸡腿1只,盐1茶匙。

玉米无花果干汤的做法

首先我们需要把玉米无花果干汤的材料都准备好,然后先把玉米切段、干百合、干无花果、鸡腿洗净之后,我们就可以把所有材料放入锅中,加水,大火烧开后改小火煮2-3个小时。出锅前加盐即可饮用,这时候我们就可以开始吃了。

玉米无花果干汤——润肺止咳促进代谢

玉米无花果干汤的食用功效

玉米无花果干汤是非常美味的一种食物,对我们健康来说是非常有好处的,大家完全可以通过吃玉米无花果干汤来增强身体素质,而且这道菜有润肺止咳、清凉、退热的功效,是可以促进我们肺部健康的,而且是很适合在 比较炎热的时候去吃的 ,夏季吃养生效果更强。而且除了作药用之外,平时煲汤食之,滋养力强,对阴虚内热之人很适用。无花果的维生素可加速身体的新陈代谢,令体内器官更健康。这款汤最适合生活欠缺规律的年轻人饮用,所以说我们在平时是应该去推荐吃玉米无花果干汤的了。

玉米无花果干汤——润肺止咳促进代谢

上面介绍了玉米无花果干汤的一些情况,可以发现我们吃这种食物对健康是有非常大帮助的,可以很好的起到一个滋补的作用,特别是可以通过吃玉米无花果干汤来保护内脏的健康,对于肺部健康以及肾脏健康也是会有帮助,我们应该多吃才行。


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