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红烧鲍鱼——滋阴补养调经养血

红烧鲍鱼——滋阴补养调经养血

养生食谱 / 2018-03-28 04:13:56 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

鲍鱼的肉质肥美鲜嫩,而且鲍鱼的营养价值是非常丰富的,所以受到非常多人的喜爱,而鲍鱼的吃法也是非常多的,红烧鲍鱼就是其中非常常见的一种吃法了,那么具体我们应该如何烹饪出美味可口的红烧鲍鱼呢,下面就rag我们一起看看红烧鲍鱼的吃法。

红烧鲍鱼——滋阴补养调经养血

红烧鲍鱼的的材料

鲍鱼、老鸡、老鸭、脊骨、火腿、葱、、鲍鱼酱、上汤、鸡汁、鸡粉、生油、盐、鸡油、湿淀粉

红烧鲍鱼的做法

首先我们需要把擦脸都准备好,然后先将活鲍鱼宰杀去内脏,留肉用牙刷刷干净、清净,取沙锅底部垫鸡、鸭骨块加汤,上面将处理干净的鲍鱼摆上以水没过鲍鱼为准,中火烧开,小火煨8-9小时即可,将煨透入味的鲍鱼装盘;另起锅加上汤、加调味品,调准口味及色泽,用生粉勾加明油浇在煲好的鲍鱼上,就可以出锅开始吃了。

红烧鲍鱼——滋阴补养调经养血

红烧鲍鱼的食用功效

红烧鲍鱼吃起来的效果非常好,这对我们健康是非常有好处的,我们是可以通过吃红烧鲍鱼来补充营养的,首先我们吃红烧鲍鱼有滋阴补养的功效。中医认为鲍鱼是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛流鼻血等副作用,是可以多吃的,同时红烧鲍鱼有调经润燥利肠的功效,能治月经不调、大便秘结等疾患,可以很好的促进我们肠胃健康,对于女性朋友们来说也是很健康的,还可以很好的促进经期健康,因此对女性来说是非常适合吃的。

红烧鲍鱼——滋阴补养调经养血

上面介绍了红烧鲍鱼的情况,可以发现我们吃红烧鲍鱼对健康是非常有帮助的,我们经常去吃红烧鲍鱼就可以很好的补充营养,同时吃红烧鲍鱼还可以很好的养生,首先是滋补的效果很强,同时吃红烧鲍鱼还能促进肠胃健康,是女性很适合吃的。


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