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苹果蜜梨炖瘦肉——清肺止咳止血化痰

苹果蜜梨炖瘦肉——清肺止咳止血化痰

养生食谱 / 2018-04-16 14:18:02 / jinliaoning www.pingguolv.com / 我要评论

苹果瘦肉对于家长朋友们来说是比较熟悉的,这是非常不错的一种食物,吃起来的味道是非常好的,而且对我们健康来说也是会有意义的,首先吃起来味道不错,而且对我们健康来说也会有意义,特别可以促进我们肺部健康,一起看看具体我们要如何进行烹饪。

苹果蜜梨炖瘦肉——清肺止咳止血化痰

苹果蜜梨炖瘦肉的材料

苹果、梨、瘦肉、杏仁、食盐。

苹果蜜梨炖瘦肉的做法

首先我们需要准备好材料,然后我们就要把猪肉洗净切成适中的块状,锅内烧适量的水,烧开后放入瘦肉氽烫一会,去除血水后捞出洗净待用,杏仁对半切开,洗净待用,然后我们再把苹果和梨洗净去核,之后我们不去皮也切成块备用,将氽烫过的猪瘦肉块,苹果块和梨和杏仁15克放入汤煲中,加入适量的水,然后我们就可以选择用大火煮滚后转小火煲制1小时,加入适量的盐搅拌均匀就可以开始吃了。

苹果蜜梨炖瘦肉——清肺止咳止血化痰

苹果蜜梨炖瘦肉的食用功效

苹果蜜梨炖瘦肉是非常不错的一种食物,吃起来的味道还是非常不错的,而且营养价值也是很强的,所以在平时我们就推荐大家去吃这道菜,首先我们吃是可以有清肺止咳的功效,最适合秋冬季节饮用。此汤可作为体质虚弱者的常用保健食疗,亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治疗,对于我们的肺部健康是有意义的,同时我们吃这道菜还可以益肾补肺止血化痰,大家不要错过。

苹果蜜梨炖瘦肉——清肺止咳止血化痰

在平时我们吃苹果蜜梨炖瘦肉对健康是很有好处的,我们经常吃这种食物就可以很好的保护肺部健康,特别是对于咳嗽痰多的朋友们来说,在平时吃这种食物非常好,同时我们吃苹果蜜梨炖瘦肉还可以有效促进肾脏健康,对我们健康是有意义的。


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