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木瓜炖羊肉——利水消肿活血通乳

木瓜炖羊肉——利水消肿活血通乳

养生食谱 / 2018-06-30 18:04:57 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

木瓜羊肉都是生活中比较常见的食材了,当然,木瓜和羊肉是可以搭配起来食用的,二者搭配食用不仅味道会更好了,并且保健功效也是非常不错的,比如木瓜炖羊肉就是非常不错的选择,那么大家了解木瓜炖羊肉的做法不?下面我们就来详细的看看木瓜炖羊肉的做法。

木瓜炖羊肉——利水消肿活血通乳

木瓜炖羊肉

1、羊肉的处理一定要仔细,因为羊肉本身的膻味是比较大的,所以需要将之多清洗几次,将这切片,随后进行腌制,用料酒静置一会儿。

2、木瓜的处理,将之瓜瓤掏尽,用清水洗净,切片备用。

3、白萝卜洗净切块备用。

4、这时就可以热锅了,加入适量的清水,将木瓜、白萝卜、羊肉、料酒、片、葱段一同放入锅中,用大火煮沸,再用小火炖煮。

5、等有香味出来之后,就开始调味,加入盐、鸡精胡椒粉香菜,再进行均匀的搅拌,过一会儿就可以食用了。

木瓜炖羊肉——利水消肿活血通乳

木瓜炖羊肉的功效与作用

木瓜炖羊肉可以利水消肿活血通乳等功效。木瓜丰胸的功效,这是很多人都是知晓的,而且所含的维生素含量很高,可以美容养颜。对于护肤有很大的帮助。羊肉对于脾胃的滋养效果很明显,羊肉的瘦肉数量很多,脂肪不会被吸收,所以不必担心会长胖,这道食谱对于体虚人来说,可以提高身体的抵抗力,并且对于产后的妈妈们来说,还能通乳。

木瓜炖羊肉——利水消肿活血通乳

大家了解木瓜炖羊肉的做法不?相信我们现在也学会了,所以我们生活中就是可以尝试着制作木瓜炖羊肉来食用的,味道是非常不错的,下另外,我们大家适当的食用木瓜炖羊肉,还可以帮助我们利水消肿的,另外,孕妇食用木瓜炖羊肉,可以起到不错的通乳的功效。


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