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生姜红糖茶——增进食欲缓解痛经

生姜红糖茶——增进食欲缓解痛经

养生食谱 / 2018-08-29 05:04:02 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

生姜红糖可以一起泡茶,大家都知道生姜虽然辛辣刺激但是营养物质比较多,对于人体的保健来说起到了很好的功效和作用。生姜红糖茶可以促进食欲,还能缓解女性痛经的情况,来看看生姜红糖茶的制作和保健作用。

生姜红糖茶——增进食欲缓解痛经

生姜红糖茶是民间的传统配方,虽然味道略略显得有些带瑟瑟的感觉,不过却让人喝着十分的舒服,可以有效的袪寒暖胃(受风寒时或因风寒感冒时饮用较好,但不可以代替药物),增进食欲(对于因胃寒造成的食欲不振效果较好),

生姜红糖茶所需材料

生姜片10克、红糖5克、红枣3枚

生姜红糖茶的泡法

1、生姜清水洗干净后切成薄薄的片状后待用,红枣则用少量的水侵泡下然后取出。

2、用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

3、将姜片、红糖、红枣一起放入茶杯中,倒入沸水后盖上盖子,闷泡约10分钟后即可饮用。

生姜红糖茶——增进食欲缓解痛经

生姜红糖茶的功效与作用

生姜辛辣味淡薄,能够祛风散寒、发汗解表,治疗感冒非常有用。生姜中的维生素比较多,对于促进代谢提高体质来说起到了很好的保健的作用和功效。红糖性温、味甘、入脾,能够补血活血健脾暖胃、润心肺等。红枣具有补血活血、降三高、防癌抗癌、美容养颜等功效。缓解腹痛(对于女性痛经有一定疗效),正处于感冒患者应多饮用。这道养生茶可以补气血,还能有养胃的功效,对于缓解女性痛经有好处,同时也可以提高体质。

生姜红糖茶——增进食欲缓解痛经

生姜红糖茶的制作,上面都介绍了相关的内容,这道养生的食谱可以起到促进食欲的作用,对于缓解痛经来说也有一定的好处,可以美容养颜,还能健脾胃,日常生活中大家可以试试这样的养生饮品,对健康有好处。


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