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红糖美颜汤——健脾和胃养血安神

红糖美颜汤——健脾和胃养血安神

养生食谱 / 2018-09-05 05:35:18 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

红糖大家都吃过,可以补充丰富的质,特别是对于气血不足的情况有一定的改善的作用。红糖除了泡水喝以外,还有很多的食用方法,懂得如何利用,才能让食物充分的得到保健养生的目的。红糖美颜汤是一道健脾安神的养生汤,来看看它的制作。

红糖美颜汤——健脾和胃养血安神

红糖美颜汤所需材料

桑寄生20克、红糖20克、竹茹10克、红枣8个、鸡蛋2个

红糖美颜汤的做法

1、桑寄生、竹茹洗净;红枣洗净去核备用。

2、将鸡蛋用水煮熟,去壳备用。

3、桑寄生、竹茹、红枣加水以小火煲约90分钟,加入鸡蛋,再加入红糖煮沸即可。

红糖美颜汤——健脾和胃养血安神

红糖美颜汤的功效与作用

对各年龄阶段的人来说,红糖都是一种很好的选择”营养专家说,经常喝红糖水能补充微量元素和维生素,以维持正常代谢功能,延缓衰老补血养颜。而且可以补充丰富的矿物质,质,还有铁质,对于气血不足的情况有调理的作用。桑寄生具有祛风湿、益肝肾、强筋骨安胎的功效。竹茹具有清热化痰除烦止呕的功效。红枣可以安神补血,还能健脾胃。这道红糖美颜汤可以养肝补血,同时也可以有活络经脉的作用,对于滋阴润肤来说起到了很好的保健的作用,同时也有养心养血的功效。

红糖美颜汤——健脾和胃养血安神

上面的这道红糖美颜汤是不错的滋补选择,大家可以试试,对于气血不足,需要安胎,肠胃不适,经脉不通的人群来说都可以选择这样的养生饮品来调理身体,对于健康是有一定保健作用的,而且对身体也没有副作用,大家不妨利用起来。


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