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凉拌西瓜皮——美白肌肤排毒

凉拌西瓜皮——美白肌肤排毒

养生食谱 / 2018-09-23 20:00:31 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

西瓜好吃,西瓜皮也是大家的最爱,一般人都会把西瓜皮扔掉,但是可惜了,如果扔掉的话,你会流失很多的营养素。西瓜皮是可以吃的,而且营养物质也是很丰富的,来看看这道凉拌西瓜皮的做法,可以美容肌肤,而且也可以起到排毒的作用。

凉拌西瓜皮——美白肌肤排毒

凉拌西瓜皮

凉拌西瓜皮所需材料

西瓜皮250克

凉拌西瓜皮的做法

1、削去西瓜皮的外皮,挖去红壤,洗净,切条。

2、取小碗,放入盐、鸡精、蒜末、香油搅拌匀称,兑成调味汁。

3、取盘,放入切好的西瓜皮,淋入调味汁拌匀即可。

凉拌西瓜皮——美白肌肤排毒

凉拌西瓜皮的功效与作用

凉拌西瓜皮烹饪起来十分的简单,主要是先将西瓜皮腌制好后备用,然后放入各种调料调味即可,是夏季解暑美容的一道不错的美食。西瓜皮所含的维生素C膳食纤维本事就具有美容养颜之功效。西瓜皮是凉性的食物,是可以排毒的水果类型,所以在食用西瓜的时候西瓜皮最好不要丢了。这道西瓜皮的菜谱所以能美白肌肤,让肌肤细嫩有光泽更加美丽。

凉拌西瓜皮——美白肌肤排毒

凉拌西瓜皮是一道凉拌菜,适合夏季食用,清爽可口,而且也可以有很好的促进食欲的作用,对于美容排毒来说也有一定的好处了,凉拌西瓜皮的好处有很多,补充丰富的维生素和矿物质,而且也可以促进食欲,是不错的一道养生食谱


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