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小米粥怎么做好吃

小米粥怎么做好吃

养生食谱 / 2015-06-06 12:43:53 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论


小米粥

材料:

大米15克、小米15克、大枣、桂圆干、枸杞各适量

做法:

1、准备好的大米、小米,

2、将准备好的大米、小米洗净后,倒入锅中,

3、加入适量的清水,

4、大火煮开后转小火慢煮,

5、加入红枣、桂圆干、枸杞等稍煮一会儿即可。

功效:

夏季由于天气的关系,人们的食欲不是很好,不太想吃饭,可以用大米、小米、大枣、桂圆等同煮粥食用,可以起到很好的促进食欲、补充能量的作用。