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蜂蜜煎年糕怎么做好吃

蜂蜜煎年糕怎么做好吃

养生食谱 / 2019-06-29 15:23:40 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

年糕是一种比较有嚼劲的食物,是用糯米制作而成,年糕可以和米饭搭配在一起煮成粥来喝,还可以做辣炒年糕,用蜂蜜来煎年糕,口感也非常不错,下面就跟着苹果绿养生网来看一下蜂蜜煎年糕怎么做好吃。

蜂蜜煎年糕怎么做好吃

蜂蜜煎年糕怎么做好吃

需要准备食用油,蜂蜜,水磨年糕以及柠檬,把年糕切成片状,平底锅加入适量的油,煎到两面金黄,柠檬切成片状,和蜂蜜提前放在瓶子当中,用开水冲着喝也有很好的保健作用,等到酥脆的年糕出锅,在上面浇上一些蜂蜜柠檬,几分钟之内蜂蜜煎年糕就制作好了。

蜂蜜煎年糕怎么做好吃

蜂蜜煎年糕的营养价值

蜂蜜煎年糕里面含有元素,元素,元素,质,烟酸,碳水化合物,脂肪以及蛋白质,吃完以后对身体有很大的帮助作用,但一次性不要吃得太多,它里面的热量还是比较高的,吃太多不容易消化,蜂蜜煎年糕如果凉了也不要吃,很容易失去黏黏的口感,又不容易消化。

吃蜂蜜煎年糕还可以达到止痛作用,因为蜂蜜可以达到调节痛经效果,适当的吃一些能够缓解疼痛感觉,蜂蜜煎年糕可以达到养肺护肺作用,现在的生活环境污染严重,所以肺部受到的感染情况也很严重,用蜂蜜泡一些水或者设计一些年糕来吃就能达到保护肺部作用,冬季如果出现了咳嗽问题,也可以适当的喝一些蜂蜜水来进行改善。

蜂蜜煎年糕还能够达到保护皮肤作用,因为蜂蜜里面含有微量元素,维生素,葡萄糖以及果糖,经常吃一些能够把身体里面多余的自由基给有效清除,达到保护皮肤作用。

蜂蜜煎年糕怎么做好吃

煎年糕怎么煎不糊

想要煎年糕不糊,锅的选择处理非常重要,可以选择不粘锅,如果没有的话,应该尽量用没有糊过底的锅子来煎年糕,把锅彻底清洗一遍,尽量把糊痕去除干净,煎年糕之前外面可以裹一层面煳,然后放到油锅里面煎,这样就不容易出现干锅情况,在调节面糊的时候里面可以添加适量的牛奶或者鸡蛋,口感会变得更好,年糕是用糯米制作而成的,所以也很粘,可以焯完水以后放到凉水里面冰一下再煎,如果没有面做成面糊糊,可以在年糕表面涂抹一层油,然后放到锅中煎,煎年糕一定要等油温到九成热的时候再放进去,立刻晃动锅子,这样可以让年糕在锅里面自由转动,用小火煎,这样才能避免粘锅,把年糕放到油锅里面以后不要着急用炒勺或者筷子来翻动,如果翻动的时间太早,就很容易碎,放入后晃动锅子,让它能够在锅里面转动,中途翻面一直煎到熟透就可以了。

蜂蜜可以怎么吃

可以做蜂蜜枸杞,把蜂蜜枸杞搭配在一起泡成水来喝,能够提高视力,避免流感疾病出现,让身体抵抗能力变强,现在的人长时间玩手机,对视力方面造成很大的影响,蜂蜜枸杞搭配在一起也是保护眼睛的作用也非常不错。

蜂蜜可以和红糖搭配,能够达到美白皮肤祛斑作用,还可以解决腹部疼痛腹泻问题,当身体出现疲劳感觉,出现腰酸背痛症状,就可以用红糖蜂蜜泡一些水来喝。

蜂蜜还可以和雪梨搭配在一起吃,能达到快速醒酒以及治疗咳嗽作用,咳嗽是一种小毛病,长时间咳嗽会让哮喘问题出现,把蜂蜜合理搭配在一起,和对于哮喘咳嗽有着很好的治疗作用,一般吃2~3天就能达到好的作用,效果还是非常明显的。

蜂蜜还可以和金银花搭配在一起吃,能够让便秘问题得到缓解解决,口苦口臭,牙龈上火问题,把金银花和蜂蜜搭配在一起煮成喝,对于牙齿疼痛,牙龈肿痛都有很好的缓解作用,连续喝上2~3次就能达到好的改善效果,疏散风热,清热解毒的作用也很不错。蜂蜜可以达到和胃润肠作用,和金银花结合在一起能够让问题得到改善,泡一些蜂蜜金银花茶来喝,身体菌群得到改善,能够疏通消化道。

上面介绍的就是蜂蜜煎年糕的正确制作方法,蜂蜜是一种很天然的滋养食品,把蜂蜜和不同的食材搭配在一起吃能够达到的作用都不一样,所以应该要了解清楚身体状况,然后使用正确的方法来食用蜂蜜。

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