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葱香培根芝士面包怎么做

葱香培根芝士面包怎么做

养生食谱 / 2019-10-15 04:51:25 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

面包有各种不同的口味,面包里面也可以添加各种不同的馅料,这样就能让口感变得更加丰富,葱香培根芝士面包就是非常美味的一种,可以自己在家里面制作一些来吃,没有想象的那么难,下面苹果绿养生网就给大家介绍一下葱香培根芝士面包怎么做。

葱香培根芝士面包怎么做

葱香培根芝士面包怎么做

首先需要把蛋液,糖,盐,牛奶面粉,酵母,植物油全部都放到面包机里面,开始揉面模式,大概需要一个半小时左右,等到面揉好以后,再开始把它的气体排出来,然后再分成4等份,保鲜膜盖好,等上几分钟再揉成长条形,擀成牛舌长条状,分成三条,上端不要把它全部都切断,然后就可以慢慢的叠到后部,全部做好以后,烤盘上面铺上油纸,把做好的面包胚放在上面,放到烤箱当中发酵一下,然后再拿出来,蛋液搅打好以后均匀的涂抹在上面,再撒上一些培根碎以及葱花,烤箱预热以后烤上10多分钟,再拿出来撒上一些芝士,再继续烤上几分钟就可以吃了,味道好制作方法也很简单。

葱香培根芝士面包怎么做

葱香培根芝士面包的营养价值

适当的吃一些葱香培根芝士面包能补充身体所需要的矿物质,维生素,烟酸和黄素,硫胺素,胆固醇脂肪以及蛋白质,还可以补充身体所需要的碳水化合物,这样体能就可以变得更好,适当的吃一些葱培根面包还能达到补益身体作用,因为它里面的蛋白质含量丰富,能够让身体更加强壮,还可以让消化功能变得更好,因为它里面含有硫胺素。

适当的吃一些葱香培根芝士的面包,还可以让身体活力变得更好,因为它里面的碳水化合物含量丰富,吃完以后就可以让代谢速度变得更快,让身体活力变得更强。

葱香培根芝士面包怎么做

培根芝士怎么做好吃

培根芝士可以和意面搭配在一起制作,首先准备一些培根,把它清洗一下再切成段状,把大蒜洋葱清洗干净以后切碎,黑胡椒芝士碎还有鸡蛋一起放到容器当中搅打均匀,在平底锅里面添加适量的油烧热,然后再把大蒜,洋葱放进去翻炒均匀,添加适量的培根,炒上几分钟把火关掉,然后再把意大利面放进去翻炒熟,搅拌均匀酱汁倒进去,继续搅拌好以后加入适量的盐调味以后就可以吃了。

吃葱的好处

适当的吃一些葱可以给身体带来的好处是非常多的,可以起到发汗抑制细菌作用,因为它是一种刺激性食物,能够让身体汗腺分泌更加丰富,让汗液更快的排出,而且对上呼吸道也会造成刺激,这样痰液咳出的速度就可以更快一些,里面的大蒜素含量丰富,可以起到抑制病毒以及抑制细菌效果,特别是皮肤真菌以及痢疾杆菌能得到有效的抑制。

适当的吃一些葱还可以达到预防癌症效果,它里面的果胶含量还是非常丰富的,可以让结肠癌的出现几率减少,达到抵抗癌症效果,里面的蒜辣素含量丰富,能够让癌细胞的生长受到有效控制,里面的微量元素含量丰富,能够让胃液里面的亚硝酸盐含量变得没有那么高,可以避免多种癌症疾病以及胃癌出现。

适当的吃一些葱还能达到补肾效果,里面的维生素种类多,能够让激素分泌变得正常,还可以达到很好的补阴补肾作用,男性适当的吃一些就非常不错。

吃葱还能达到解除毒素调味效果,它是一种温性辛辣食物,如果出现了头痛鼻塞以及腹部疼痛风寒感冒问题,都可以吃一些葱,里面的挥发物非常丰富,而且还含有草酸,含有盐酸维生素b以及胡萝卜素等等。

适当的吃一些葱还可以让食欲有所增加,里面含有吸丙烯硫醚,能够让胃液分泌变得更多,让食欲变得更好,里面的维生素e含量也很丰富,能够让糖分转换成热量,让疲劳的感觉有效被缓解。

适当的吃一些葱能达到舒张血管作用,维生素e的含量比较高,可以让血液循环速度变得更快,避免血压升高而导致头晕的现象,而且还可以让大脑的灵活性更好,老年痴呆出现的几率就不会那么高。

葱里面的辣素挥发油成分丰富,可以达到去除油腻作用,可以产生特殊的香味,如果和蘑菇搭配在一起吃,还可以让血液循环的速度变得更快。

适当的吃一些葱还可以达到降低胆固醇效果,经常吃葱的人即便身材是肥胖的,但是检查以后发现胆固醇并没有增高的情况,像葱白的维生素c维生素a以及钙质没有葱叶部分那么多,所以葱叶也是可以多吃一些的。

上面介绍的就是葱香培根芝士面包的正确制作方法,适当的吃一些葱香培根芝士面包能够给身体带来很多的好处,可以让身体抵抗能力变得更强,而且味道好,可以当做早餐来吃,和牛奶一起吃就可以让一个早晨的身体都有充足的能量,不会出现没有力气的情况。

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