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冰糖杨梅汁——清热去火消暑饮品

冰糖杨梅汁——清热去火消暑饮品

养生食谱 / 2016-07-07 10:31:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

杨梅是一种很常见的水果类型,酸甜可口,可以做很多的美味食谱,比如说最常见的就是榨汁饮用,还可以选择做果脯都是不错的选择,夏季时节小编推荐冰糖杨梅汁,具有消暑去热的作用,一起来看看制作过程。

冰糖杨梅汁.jpg

【冰糖杨梅汁】

主料:杨梅500g

辅料:冰糖适量

步骤:

1.新鲜杨梅备用。

2.冰糖备用。

3.水中加入适量的盐,放入杨梅泡半小时,然后冲洗干净。

4.锅内加入适量的水,倒入洗好的杨梅。

5.煮至颜色变深,倒入冰糖,煮至冰糖融化即可。

6.放凉后入冰箱冰镇,口感更好。

冰糖杨梅汁1.jpg

盛夏时节,需要吃些消暑解腻的食物,这时可以做些冷饮-----冰糖杨梅汁,酸甜适中,颜色靓丽,冰镇之后,冰爽可口,是夏季最佳祛暑饮品。杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅还有防止癌症的作用哦,有效的抑制癌细胞的生长,对于保持机体的健康有着很重要的意义和作用的呢,同时还可以有去火清热的作用,很适合夏季食用。

冰糖杨梅汁2.jpg

冰糖杨梅汁的做法大家都学会了吗,盛夏时节清热去火消暑饮品,比如说经常出现的心烦啊,出汗啊,还有智力减退等等的情况有很好的保健的作用和功效哦,而且还可以养血安神,具有补气养血的作用。


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