当前位置:苹果绿 > 养生食谱 >
海胆丝瓜汤——美容养颜护肤排毒

海胆丝瓜汤——美容养颜护肤排毒

养生食谱 / 2016-10-06 13:58:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

海胆大家都吃过吗,有着坚硬的外壳,但是里面的肉质是很鲜美的,在层层包裹的外表下,很多人都不敢食用,海胆其实是一种常见的海鲜类的食材,它可以有补充蛋白质的作用,而且还可以排毒美容哦,来看看海胆丝瓜汤的做法吧。

海胆丝瓜汤.jpg

海胆丝瓜汤

丝瓜400克、鸡蛋2个、调料:油2茶(10ml)、盐1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5克)

1、准备材料

2、鸡蛋打散在容器中,加入料酒和色拉油搅拌好,丝瓜去掉外皮后,切成滚刀状

3、锅中放水,倒入丝瓜

4、水开后,倒入鸡蛋,起锅时,放入盐即可

海胆丝瓜汤1.jpg

这是一种非常美味的食物,很多人都特别喜欢吃,尤其是一些老人朋友们,可能一些老人朋友们的牙齿都不是很好,吃丝瓜不用需要太大的力气就可以入口即化,尽量多吃一些丝瓜还可以帮助我们达到养颜护肤的效果,可以有效地达到排毒的功效,可以有效的帮助我们治愈出现的青春痘儿的问题,赶快去学习一下美味的海胆丝瓜的做法吧,这道菜也是宴请宾客一种非常不错的选择。海胆不但味道鲜美,营养价值也很高,每100克鲜海胆黄中含蛋白质41克、脂肪32.7克,还含有维生素A、D各种氨基酸及等营养成分。海胆的美容护肤的作用还是比较大的,而且还可以有排毒的作用,对于增强人的免疫力有好处,而且还可以补充丰富的蛋白质,是不错的养生保健食谱类型哦,大家可以经常吃。

海胆丝瓜汤2.jpg

关于海胆丝瓜汤的做法,是不是觉得很简单呢,只要轻松的几个步骤,美容养颜护肤排毒好消化,而且还可以吃到美味的食物,所以说饮食还是比较神奇的,具有各种各样的作用,而且营养也是很丰富的。


推荐阅读: