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冬季养胃汤的做法

冬季养胃汤的做法

冬季养生 / 2019-11-29 02:33:01 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

冬天天气比较寒冷,很多人都喜欢吃一些热的食物,喝汤就是很好的选择,能够达到滋补身体作用,让身体变得更加暖和,冬季可以喝的汤还是非常多的,想要养胃也应该要正确的选择食物,下面苹果绿养生网就来看一下冬季养胃汤的做法有哪些。

冬季养胃汤有哪些

冬季养胃汤有哪些

冬季养胃汤有萝卜羊肉汤,先把羊肉清洗干净,然后切成片状,萝卜洗干净切滚刀块,然后把一些料酒倒进清水里面,加入生姜大葱,把羊肉放下去煮2~3分钟以后捞出来,然后再加入适量的水,在砂锅里面加一些大料小茴香以及花椒,再次煮开,倒入羊肉,用大火煮开,再改成小火一直煮到软烂,加入白萝卜煮熟,加一些盐,胡椒粉调味就可以吃了。

喝一些桂山药汤也能养胃,把红枣先放到清水里面浸泡,然后再洗一下,放进锅里面,山药清洗干净以后把皮去掉切成块状,一起放进锅中,加入适量的水慢慢的煮熟,再加入桂圆煮熟以后就可以关火了,加入适量的白糖调味能够让口感变得更好。

还可以喝花生猪脚汤,先把猪脚放到清水锅里面焯一下,可以洗得更加干净,然后再把生姜,花椒,八角放进电压力锅中,加入花生米以及猪蹄,再加适量清水,通电按下按钮,煮好自动解压就可以盛出来喝了。

还可以喝香浓鲫鱼汤,把鲫鱼的鳃部以及内脏全部都去除干净,冲洗一下,水分擦干,锅里面加入适量的油,加入八角,花椒翻炒,大概两分钟左右香味就可以冒出来,把这些材料捞出来丢掉,鲫鱼放到油锅里面煎4分钟左右,等到两面全部煎好,放进砂锅中再加入适量的开水,加入几片生姜慢慢的煮开,然后再煮6分钟左右,改成小火煮半个小时就可以喝了。

冬季养胃汤有哪些

冬季养胃汤的做法

冬季养胃汤有山药红枣牛肉汤,准备一些莲子,山药,牛肉,生姜,盐,大枣,大葱,牛肉切成块状,然后把血水焯一下,山药皮去掉切成块状,牛肉粒以及莲子一起放进锅里面,等到水煮开以后加入大枣,山药,再加几粒茴香,大概要煮半个小时就可以改成小火,一直炖到软烂,出锅之前加一些盐调味,再撒上一些葱花。

还可以做瘦肉糊肉蘑菇汤,准备一些瘦猪肉,新鲜蘑菇,食盐,花生油,把猪肉蘑菇清洗干净切片,然后放到砂锅里面,加入适量的清水慢慢的煮汤,等到肉以及汤都好了以后,加一些花生油,味精,食盐调味就可以吃了。

还可以做胡椒猪肚汤,准备几颗大枣,生姜,胡椒,猪肚,把猪肚的脂肪去除,用盐搓洗干净后异味一般都可以消失,生姜红枣洗干净,红枣的核也要去除,把生姜切片,锅里面加入适量的水,用大火煮开,再把所有材料放下去,煮开以后用中火煲三个小时左右,最后用一些盐调味就可以喝了。

冬季养胃汤还有山药羊肉汤,需要准备一些怀山药,羊肉,葱白,生姜,胡椒粉,黄酒,精盐,羊肉的筋膜去除洗干净,放到开水里面焯一下,把生姜大葱洗干净切成段状,生姜拍破,把山药,羊肉放进砂锅里面,加入适量的清水,用大火烧开,把浮沫撇掉,加入适量黄酒,胡椒粉,生姜,葱白,然后再改成小火慢慢的蒸,到了羊肉酥烂就可以了,能够达到很好的温补身体作用。

冬季养胃汤有哪些

冬季养胃汤的适宜人群

冬季养胃汤一般都是适合胃不好的人群来喝的,能够达到很好的调理胃部作用,每一个人的身体状态不一样,所以可以选择的食物种类也不同。

冬季养胃汤怎么喝

冬季养胃汤一个礼拜大概喝1~2次就可以了,一次性也不要喝得太多,如果喝太多也容易导致上火或其他一些不良的症状出现,所以一定不要不控制量。

上面给大家介绍的就是冬季养胃汤有哪些,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,冬季养胃汤的种类各种各样,一定要选择适合自己的食谱,这样才能达到更好的调理身体作用。

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