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两种食物润肺化痰 大暑节气要常吃

两种食物润肺化痰 大暑节气要常吃

24节气养生 / 2018-07-29 00:30:33 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

大暑节气润肺知道吗,不同的食物营养物质不同,所以大家在选择的时候一定要注意合理的搭配食物。润肺化痰的一些食物大家都可以试试,来看看这些食材,很适合大暑节气养生,来看看这些食材的具体介绍。

两种食物润肺化痰 大暑节气要常吃

白萝卜

中医认为,白萝卜色白属金,对应五脏中的肺,其性甘平味辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。白萝卜可以有很多的食用方法,具有滋阴润燥的效果,可以和白糖,生姜一起煮水,对于出现的咳嗽咳痰的情况有改善的作用。还能搭配山楂或者是银耳百合,效果都是不一样的,大家可以利用起来。

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薄荷

薄荷味辛性凉,善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”,实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰,利咽膈,治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人,以薄荷代茶饮颇宜。薄荷可以和甘草一起搭配,加入一些白糖,煮水喝,可以有滋阴去火的作用,对于上火导致的咳嗽伤风的情况有改善的作用和效果,可以利用起来。

两种食物润肺化痰 大暑节气要常吃

上面的这些具有润肺化痰作用的大暑节气适合的食物,大家都知道了,这些食物具有很好的滋阴润肺的作用,对于调理体质来说起到了很好的作用,还能提高人体免疫力,对于清热解毒去火来说有一定的保健功效和作用,大家可以试试。


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