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黑豆和芸豆的区别

黑豆和芸豆的区别

黑豆 / 2019-09-12 15:11:04 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

豆类食物一般都是做成甜食以及榨成豆浆来喝,这样可以让身体更好的吸收里面的营养物质,让不舒服的问题消失得更快,黑豆芸豆就是比较好吃的豆类食品,下面就来看一下黑豆和芸豆有什么不同。

黑豆和芸豆的区别

黑豆和芸豆外观区别

黑豆的颜色肯定是黑的,而且非常有光泽,颗粒比较大很饱满,而芸豆的颜色是淡黄色的,芸豆的大小和黑豆比起来差不多,颜色也比较有光泽,而且闻起来香味也很纯正。

黑豆和芸豆营养价值区别

适当的吃一些黑豆可以让头发变得更加乌黑亮丽,滋养身体,清除毒素,延缓衰老,滋润皮肤的作用也相当不错,适当的吃一些芸豆能让新陈代谢速度提高,让脂肪代谢速度变得更快,让肠道蠕动的速度变得更快。吃芸豆还可以解决一些慢性疾病,像低血症,高血脂,动脉硬化,心脏病等。

黑豆和芸豆的区别

黑豆和芸豆吃法区别

黑豆可以和排骨搭配在一起吃,先把一些干香菇放到水里面浸泡一下,黑豆也需要先提前一个小时浸泡好,把排骨清洗干净放到锅中,加入适量的水,再把葱结,生姜片,料酒放进去,大火煮开以后焯烫好,捞出来洗干净,再倒进砂锅当中,加入香菇,黑豆,当归党参大火煮开以后就可以转成小火炖煮1~2个小时,炖好以后就可以用一些盐来调味,味道很不错。

芸豆可以和鸡蛋干搭配在一起吃,需要准备的食材红椒,芸豆,鸡蛋干等,锅中加入一些油烧热,然后再把芸豆放进去翻炒几分钟,加入鸡蛋干,蒜末,红椒丝小火翻炒一会,然后再加一些盐,酱油翻炒均匀就可以吃了。芸豆可以和肉片搭配在一起吃,先把所有的食材清洗干净,然后再切一下,猪肉清洗干净切片,放到容器当中,加入适量的盐,香油,啤酒淀粉抓均匀腌制一下,锅中加入适量的油烧热,肉片放进去翻炒,然后锅中再加入适量的芸豆,把生姜放进去,再加一些水翻炒熟透,红辣椒放进去,肉片也放进去翻炒均匀,用一些鸡精,味极鲜调味就可以吃了。

黑豆和芸豆的区别

上面介绍的就是黑豆和芸豆的区别,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,黑豆和芸豆是不一样的,所以应该注意它的不同功效作用,进行合理的选择。

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