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桃仁是什么,桃仁图片

桃仁是什么,桃仁图片

桃仁 / 2013-05-15 16:14:50 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

桃仁听起来是不是有点像核桃呢,那么桃仁和核桃难道是同一样食物吗?有一些人可能会把这两种东西搞混,其实它们是完全不一样的两种食材。桃仁自古代起就被人发现并食用,由于口感味道特殊,深受人们的喜爱,而且中医养生专家更是把它列为十分珍贵的保健食材。

桃仁

桃仁是什么

桃仁实际上就是普通桃子的仁,是桃树的种子。我们平时在吃桃子的时候,吃完就会把桃子的核扔掉;当然也不是说这样浪费,我们吃桃子的时候要是连桃仁都留下,不仅有失体面,而且要剥开桃仁,也是一件麻烦的事情。市场上有直接加工好的桃仁,价格也不是很高,适当买来一些吃很方便。

吃桃仁有什么好处

中医认为桃仁性平,味甘、苦。既然是性平的食物,也就是说不需要担心吃多了会上火什么的,相反,对于热性或者寒性身体的人,多吃一些桃仁,对身体的热性和寒性有一定的稀释作用,反而是有助于身体健康的。

要说中医最看重的,那就是桃仁的活血功效。古代的时候医疗技术不是很好,人们要是有什么气血不畅不行的症状,就只能通过食疗或者使用中草药来调理身子,其中比较常用到的就是桃仁;只是在古代桃仁比较贵,一般的人还吃不起。桃仁的活血功效同样适用于女子月经稀少,甚至闭经也可以通过食用桃仁来调理身体。

另外,桃仁有润肠的作用。桃仁含有一定的脂肪油,肠道不通畅,或者有消化不良症状的人,平时多吃一些桃仁,可以促进肠道润滑,使肠道运行通畅,有助于提升肠道功能。值得注意的是,肠道不通畅,很有可能就会导致病菌的繁衍,进而就可能会慢慢滋生肠道炎症;这样说来,适当吃一些桃仁,有利于肠道排出废物,有预防肠道炎症,甚至治疗肠道炎症的作用。

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