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益母草的做法

益母草的做法

营养价值 / 2019-10-03 23:39:49 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

益母草这种食材是可以用来做成很多特色食谱的,不仅味道很好,而且具有特别强的滋补作用,那么益母草的做法究竟都有哪些呢?接下来我们就跟随本文一起来详细的了解一下,希望能对各位提供一些有效的帮助。

1、益母草煲鸡汤

益母草可用来煲鸡汤,把益母草煲成鸡汤,吃的话,不仅滋补的效果非常突出,而且吃起来的口味特别的鲜香,首先要准备适量的益母草和一只活鸡,将活鸡宰杀,去除内脏,清洗干净,再把准备的益母草也用清水清洗干净,沥干水分,然后两者一起放入锅中,再加入一些调味料,将其直接煲成鸡汤即可服用。

2、益母草煲粥

益母草也可以用来煲粥吃,把益母草煲成粥来使用的话,也是可以起到很好的滋补作用的,首先要准备适量的大米淘洗干净,然后再准备少量的益母草清洗干净,把益母草切成碎片,然后两者一起入锅,加入适量的水直接煮成粥后即可,一定要将粥煮成粘稠状后才能服用,做好的益母草粥,营养价值是很高的,而且能够起到调理脾胃的效果。

3、益母草鹌鹑蛋汤

益母草和鹌鹑蛋也能够一起做成汤来服用,把益母草和鹌鹑蛋做成益母草鹌鹑蛋汤,绝对是非常值得大家制作品尝的,味道是极其浓香的,而且营养价值极高,可以很好的滋补强身,做法也相对比较简单,首先准备几个鹌鹑蛋,在准备适量的益母草,两者处理干净后直接入锅,煮成汤后就可以服用了。

益母草的做法非常多,不同的做法有着不同的特点和功效,大家可以在平时根据自己的身体情况需要来选择制作益母草的一些食疗方进行服用,对于我们身体健康的帮助是很多的。

益母草的做法

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