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任脉之——会阴穴、气海穴

任脉之——会阴穴、气海穴

中医养生 / 2013-04-16 16:51:05 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

人体任脉二穴之——会阴穴气海穴

会阴穴

会阴穴

会阴穴因处在两阴之间,又为冲脉、任脉、督脉相会之所,故名会阴穴。是人的长寿大穴。

取穴:位于肛门与生殖器连线中间的凹陷处。

主治:小便不利、阴痛、阴痒、痔疮脱肛便秘、振狂、溺水窒息、昏迷等症。按摩和挤压会阴穴,可疏通体内脉结,促进阴阳气血交接与循环,能清利下焦湿热,通利膀胱、肠道气机,通调胞宫气血。有利于泌尿系统保健,可治疗男性疾患,如前列腺病、阳痿遗精早泄、痔疮、脱肛、疝气;也可治妇科疾患,如月经不调、尿频、尿失禁、下腹胀痛、产后昏迷等症,还能防治肠胃疾病。会阴是性机能的刺激中心,具有调节生理和生殖功能、提高性生活质量,锻炼肛门括约肌,延年益寿的功效。

按摩手法:分别用左右手中指点揉会阴穴,各按50下。提肛是主动地、有意识地挤压和按摩会阴穴的运动。

气海穴

气海穴

气海穴是任脉上重要的补益元气的穴位。

取穴:肚脐下两指(1寸半)。气海穴顾名思义,就是人体元气的海洋, 中医有气为血帅,血为气母,气推血行之说。

主治:脑卒中脱证、腹痛、泄泻、便秘、遗尿、阳萎、遗精、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、疝气等症。

自古以来,中医以补充元气来调节阴阳平衡,能达到许多疾病不治而愈。气海穴在人体之中央,人体真气由此而生,是元气之源,所以补气首选气海穴。善治阳气不足、元气乏源所导致的虚寒、阻滞性疾病。经常顺时针和逆时针各按摩100-200次,艾灸气海穴20-30分钟,均能起到很好的补充元气、保健治病的效果。

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