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命门穴位位置图

命门穴位位置图

中医养生 / 2016-01-12 11:31:18 / 李晓雯 www.pingguolv.com / 我要评论

命门穴的作用很大,除了能够治疗腰痛、骨质疏松和肾脏疾病,对男性的遗精阳痿早泄也有很好的治疗效果。腿部浮肿和青春痘等平日常见的身体小状况,也有很好的应对效果。那么,本篇我们就来说一说,命门穴的具体位置、功效以及配伍作用和按摩手法。

命门穴位位置及图片_命门穴的功效与作用_按摩手法

命门穴的位置及图片

命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。(系裤腰带的地方,和肚脐眼是对应的)。

命门穴位位置及图片_命门穴的功效与作用_按摩手法

命门穴的名词解释

命门穴,经穴名。出《针灸甲乙经》。属督脉。气血物质为地部的水液。击中后,冲击脊椎破气机,易截瘫。

别名:属累穴,精宫穴。

第1步“命门穴”:“命”,人之根本也,以便也。“门”,出入的门户也。命门穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处,脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,故名“命门穴”。

第2步“属累穴”:“属”,类别之意。“累”,堆迭也。属累名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成,亦即为地部经水。理同命门名解。

第3步“精宫穴”:“精”,髓也,指穴内气血来自脊骨。“宫”,宫殿也。精宫名意指穴内物质来源于脊骨。理同命门名解。

命门穴位位置及图片_命门穴的功效与作用_按摩手法

命门穴的功效与作用

治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘等;

治疗遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷等;

治疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等;

改善性冷感,平衡和恢复性功能。


命门穴的配伍功效

配肾俞穴、太溪穴:治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症;

配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴:治破伤风抽搐;

配灸命门、隔盐灸神阙穴:治中风脱症;

配关元穴、肾俞穴、神阙穴(艾灸:)治五更泄;


补命门、肾俞、三阴交:治肾虚腰痛;

泻命门、阿是穴、委中、腰夹脊:治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎;

配十七椎穴、三阴交穴:治痛经(寒湿凝滞型)(艾灸);

配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸):治寒湿痹腰痛。


命门穴的按摩手法

按摩命门穴左手食中无名三指肚搓,会有灼热感。最好先搓尾骨,把尾骨部位搓热后(此为一阳来复),再沿尾骨搓到命门,再搓命门5分钟。

用掌擦命门穴及两肾,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾,意念守住命门穴约10分钟即可。

采阳消阴法:方法是背部对者着太阳,意念太阳的光、能、热,源源不断地进入命门穴,心意必须内注命门,时间约15分钟。持之以恒可达到强肾补阳气之功效。

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