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肾俞穴穴位位置图

肾俞穴穴位位置图

中医养生 / 2016-01-20 10:25:55 / 李晓雯 www.pingguolv.com / 我要评论

肾俞穴,从字面意思理解,及是专门针对肾脏部位的穴位。没错,肾俞穴可以缓解腰痛、对肾病、高血压阳痿等生殖系统问题,以及女性妇科疾病都有很好的治疗作用。本篇,我们就来说一说,肾俞穴的准确位置、功效与疗效、以及按摩手法和注意事项。

肾俞穴位位置及图片_肾俞穴的功效与作用_按摩手法

肾俞穴穴位位置图

肾俞穴在腰背部,第二腰椎下旁开一寸半,和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。

肾俞穴的名词解释

肾俞穴,经穴名。出《灵枢。背腧》。属足太阳膀胱经。肾之背俞穴。

别名:高盖。

第1步“肾俞穴”:“肾”,肾脏也。“俞”,输也。肾俞穴意指:肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

第2步“高盖穴”:“高”,天部也,气也。“盖”,护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气,所处为天部,为卫外之护盖,故名高盖。

肾俞穴位位置及图片_肾俞穴的功效与作用_按摩手法

肾俞穴的功效与作用

第1步缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

第2步缓解治疗遗尿,遗精,阳痿,月经不调,白带,水肿,耳鸣,耳聋,腰痛等。

第3步补肾助阳、调节生殖功能。

第4步功能作用:外散肾脏之热。

肾俞穴位位置及图片_肾俞穴的功效与作用_按摩手法

肾俞穴的主治病症

腰部局部的疼痛,特别是冷痛;

泌尿生殖系统问题;

存在神智问题,记忆力下降,头发早变白,眼睛干涩、耳鸣等。


肾俞穴的疗法注意事项

【按摩疗法】:用拇指按揉肾俞穴100—200次,每天坚持,可缓解治疗月经不调、阳痿等。

【艾灸疗法】:用艾条温和灸5—20分钟,每天一次,可改善腰膝酸软、月经不调、水肿。

【拔罐疗法】:用火罐留罐5—10分钟,隔天一次,可缓解小便不利、水肿等。

【刮痧疗法】:用面刮法从上而下刮拭肾俞穴,力度微重,出痧为度,可治疗腰痛、小便不利。


肾俞穴的按摩手法

第一步:要搓热掌心,搓热掌心后,把两手放到肾俞穴上。

第二步:掌心在肾俞穴上做擦的动作,一上一下的擦动,通过擦的动作可以让你的腰部的肾俞穴位发热,而且是从里面往外发热。

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