芡实的功效，芡实的副作用

芡实是一味药食两用的中药。还有大量的淀粉、含蛋白质、脂肪并且含有多种的微量元素和矿物质，如：钙、铁硫胺素、尼克酸、胡萝卜素抗坏血酸等，芡实的功效和莲子很像，但是在收敛和镇静作用上芡实更胜一筹。

芡实的功效：

芡实可以补肾健脾，祛湿止带，治疗遗精、滑精，治疗久泻、着痹、小便不禁，开胃助气，解暑热酒毒。可见，芡实是一种非常好的保健食品。

芡实的其它用途：

芡实能够滋养和增强人们体质，在这个功效上和莲子很相似，但相对于莲子芡实的收敛固精效果要更好，对梦遗滑精女性白带多腰酸和小便频繁有一定作用。

芡实还可以酿酒。其根、茎、叶、都是可用的药材染料，他的外壳还可以用来做染料，整体还可以用作绿肥，将其煮熟又可以用作饲料，可谓全身都是宝。

生用或炒用都可以，还可以和粳米煮粥，能够利耳目，焕发精神。

芡实的副作用：

芡实是一种中草药，同样也是一种保健佳品，有很高的食用和药用价值，基本上是不存在副作用的，大家可以放心的食用。但是也要注意食用量和一起食用的食材，正所谓世间万物自有相生相克，在这一点上还是要多做注意的。并且芡实本身有其独有的特性，味涩，而且收敛作用很强，难于消化，所以不要盲目的食用，也不要多食 ，多食容易消化不良，伤及脾胃，儿童更不易多食用；便秘者也需禁食，否则便秘情况会越加严重，妇女产后同样不宜食用。希望大家在合宜的情况下很好的使用芡实保健作用。祝每个热爱生活的人都有一个健康的体魄。