吃西瓜能长胖吗

西瓜是一种低热量、高水分、高纤维的水果，每100克西瓜的热量仅为30-40卡路里左右。因此，除非你食用过量，否则吃西瓜不会导致明显的体重增加。

然而，如果你在西瓜上加糖或者把它与高热量的零食搭配食用，那么就会提高食物的热量密度并增加卡路里摄入量，从而导致体重增加。所以，最好选择纯净的西瓜享受其清甜爽口的口感，并将其作为健康饮食的一部分。