哪些人应该服用补充剂的

1.食欲不佳或饮食极为单调的人：这些人往往无法从日常饮食中获取足够的营养，需要通过补充剂来满足身体对营养素的需要。

2.有特殊需求的人：例如孕妇、哺乳期女性、老年人等，在这些人群中由于生理状态和代谢变化等原因，营养需求比普通人更高，因此需要补充适当的补充剂。

3.患有一些慢性疾病的人：例如缺铁性贫血、骨质疏松等，这些人需要补充相应的矿物质或维生素以满足身体的需求。

4.身体素质较差的人：例如长期身体虚弱、易感冒、失眠等情况下，适当补充补充剂可以帮助改善身体状况。

总之，每个人的身体状况和营养需求不同，如果不确定自己是否需要补充剂，请咨询医生或其他专业人士的意见。