失眠由什么引起

失眠的原因可能是作息时间不规律，饮食不当精神，环境环境因素，药物饮食不当，精神障碍，紧张焦虑，过度兴奋等引起环境因素，睡眠嘈杂，光线过量过低或者温度冷热都会导致失眠，有一些麻黄碱氨茶碱成分的药物会导致失眠，还可以通过改善饮食生活的调味等生活习惯，睡眠环境等一些进行调整，如失眠，严重影响白天的工作，需要医院按医生的指导进行治疗。