钙片应该吃多少

首先，应该明确，过量服用钙剂确实会导致结石，严重的话还可能引起钙中毒，引起肾、肝脏等脏器损伤，首先应该避免滥用钙剂，只在不足的情况下服用，例如，伴有肌肉痉挛等，经血清检查确认不足后，可以适当应用葡萄糖酸钙、鱼肝油等药物，另外，病情较轻时可以优先食用辅食，同时多到户外去晒晒太阳和多吃一些含钙量高的食物就可以了。