什么是大姨妈

大姨妈就是月经一般在月经，一般月经第1次来的年龄段在13岁到14岁之间月经来潮会出现暗红色的经血，或有子宫内膜碎片以及宫颈管粘液，所以在来月经期间要注意好个人卫生清洁，穿宽松棉质的内裤，内裤经过高温消毒后再穿，也要及时的更换卫生用品，不要吃些辛辣刺激油腻的食物，避免着凉，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。