对高血压患者好的食物有哪些

2021-11-12

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

说到高血压患者的饮食,那么就必须要提到芹菜,这种粗纤维食物对高血压患者非常有益,凉拌芹菜紫菜是很好的佐料,制作方法也很简单,先准备好原料之后,将芹菜洗净切段,紫菜洗净切三段,用沸水焯一下,再倒入少许香油、盐、味精调味即可食用,这道菜的效果特别好,具有平肝、清热、降血压的功效,对于高血压患者来说,是不错的选择。
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