免疫力低吃什么好？

如果说棉衣滴那这种情况要多吃一些富含优质蛋白的食物，多吃一些鱼肉，鸡蛋，牛奶。多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够补充身体的维生素和矿物质，身体免疫力低下可能是营养缺乏所造成的，可能是长期体弱多病。不排除过度疲劳或者经常熬夜的因素，如果说经常熬夜会对身体出现乏力，注意力不集中的症状之日常生活中要劳逸结合，保持足够的睡眠。