薏米红豆粥去湿气要吃多少天

生活中常用红豆薏米去除湿气，一般需要口服2~4周左右的时间，具体的时间主要还要看病人的严重程度以及病情的时间以及长短来定，临床上出现腹泻腹痛，以及四肢沉重，舌苔厚腻等，要考虑是由于脾虚湿重，也可以适当的口服一些健脾祛湿的药物或者是通过食疗来进行调理，也可以每天进行体育锻炼，通过锻炼来加速气血运行，改善胃肠功能，从而达到去湿的效果。