为什么健身的男人性功能都不好

一般健身锻炼并不会影响性功能，但适量即可，切忌大量过度激烈运动，会影响神经功能，反应力下降，肌肉弹性能力也会降低。运动后要注意休息，尤其是剧烈运动，最好休息一两天，体力和精力会慢慢恢复正常。最好根据自己的体质制定合适自己的运动方案，锻炼后如没感觉到疲惫，表示运动量正常，一旦出现疲惫的症状，对身体有较大危害，要及时调整运动量、时间、强度。