橘子牛奶能不能一起吃

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

橘子和牛奶可以一起吃,但是有些人可能会对此产生消化不良的反应。这是因为牛奶中含有乳糖,而某些人体内缺乏乳糖酶,导致其无法将乳糖分解为单糖,从而引起消化不良。此外,某些人也可能会对柑橘类水果过敏或敏感。因此,如果您没有对这两种食物产生不良反应的历史,并且适量食用,那么橘子和牛奶可以一起食用,但是如果您对其中任何一种食物过敏或敏感,建议在食用前咨询医生的意见。
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