吃虾会胖吗

吃虾不会长胖。虾属于高蛋白，低脂肪的食物，它的热量比较低，富含多种微量元素和矿物质，能快速被人体所吸收，能够促进人体新陈代谢速度的加快，能提高人体免疫力，有补钙的作用。但是需要注意的不可以大量服用，因为虾是寒凉性的食物，吃的太多容易引起腹泻，另外要注意晚上不可以吃太多，容易引起蛋白质摄入过多而引发身体不适。要注意吃虾的时候不可以服用维生素C，会引起中毒现象。