宝宝需要补充DHA吗

2023-06-20

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院儿科

对于婴儿来说，DHA是一种重要的脂肪酸，它可以帮助支持宝宝的大脑和视力发展。因此，很多婴儿配方奶粉中都添加了DHA。

如果你的宝宝喂母乳，你可以通过自己饮食中的摄入来提供足够的DHA。例如，富含DHA的食物包括鲑鱼、虾、紫菜、亚麻籽等。另外，你也可以选择给宝宝补充DHA的婴幼儿营养品或者含有DHA的口服液体。

总之，如果你担心宝宝摄入的DHA不足，建议咨询儿科医生，并根据医生建议选择适合自己宝宝年龄段、健康状态的合适产品。