老年人怎样补钙

你好，从临床的角度上来讲，老年人想要补钙，首先建议患者先到正规的医院详细的检查之后，根据当前缺钙的程度进行准确的判断，因为不同程度的缺钙，在相应的补充上是有明显的差异性的，通常如果是一般程度的缺钙，那么只需要每天满足充足的日光照射，然后给与补充钙剂，建议在每天要达到1000-1200单位就可以了，希望可以对你有一定的帮助。