来月经时能不能喝牛奶

是可以喝牛奶的，因为月经期间抵抗力下降，容易有疲劳感，所以喝牛奶还是有好处的，但是建议喝热牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质，所以喝牛奶对增加机体的抵抗力是有益处的，另外，在月经期间要注意好保暖工作，不能吃凉性和刺激性的食物，以免造成痛经，同时要注意休息，不能熬夜，合理的经营时间，此外，喝热牛奶还能缓解痛经的症状。