总是失眠的原因是什么

总是失眠的原因，多是由于一些心理因素，经历了一些应急性的事件，可出现一些过度兴奋焦虑和精神紧张，随时可以出现情绪波动，随着情绪的缓解，失眠也会随之缓解，还有一些是遗传的因素，因为特发的失眠，存在的遗传倾向，生活习惯的因素，比如说到时差倒斑等一些引起的失眠，也就是说药物性的因素，比如说摄入了一些咖啡因光犯使用的氨茶碱过多都会使用甲状腺激素，糖皮质激素等药物，也可以引起失眠。