新鲜柠檬怎么泡水减肥

2020-09-02

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

如果是新鲜的柠檬,拿来泡水喝是能够起到一个瘦身养颜的作用的,因为柠檬本身是属于比较酸的一种水果,所以我们可以将它切成薄片之后,浸泡在蜂蜜当中,或者是在服用的过程当中添加一些蜂蜜,配合一些温水来进行服用,它的效果会更好一些,能够美容养颜,能够瘦身减肥,但是如果想要减肥的话,最好还是能够通过饮食控制和加强体育锻炼相结合来进行瘦身减掉脂肪。
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