吃猕猴桃可以滋补身体吗
2024-05-11
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武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
吃猕猴桃可以滋补身体。
猕猴桃是一种富含营养的水果，含有大量维生素C、维生素K、维生素E和膳食纤维等。研究表明，经常食用猕猴桃可以增强免疫力、降低血压、改善血糖控制、促进心脏健康等。
因此，适量食用猕猴桃可以为身体提供丰富的营养，滋补身体。但猕猴桃可能会引起口腔过敏反应或其他不适症状，所以在食用之前请先了解自己的身体情况，如有过敏史或疾病可咨询医生建议。
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吃猕猴桃可以滋补身体吗
